Дори когато не-стриктно спазване на менюто и самата способност на някои отстъпки много хора успяват да постигнат невероятни резултати.
Part 8 - Jane Eyre Audiobook by Charlotte Bronte (Chs 34-38)
Александър, 25 години:
"От дълго време се търсят за себе си хранителна меню, което няма да бъде принуден гладни, обезумял поглед към семейството му, които ядат ароматно пиле в сметанов сос, или поглъща тортата.
По време на тези ограничения, започваме да се чувстваме колко вкусно е проста, здравословна храна. Аз лесно оцеля тези 3 седмици и загуби 7 кг.
Най-интересното е, че нездравословна храна, като пушени, кисели краставички и др. Бях вече не се изкуши. "
Михаил, 31 години:
"И аз, честно казано, не разбирам, къде са резултатите, ако можете да ядете по-калорични ядки, ориз с месо (някои опции на менюто и има), разпределени на хляб, масло. Да, аз съм малко загубен, но мисля, че това се дължи на малки порции.
Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2
Настя, 20 години:
"Опитах се да действа труден за моно-диета кисело мляко, краставици, елда. Мога да издържа на такова лечение, без проблеми, но Аз се разболя стомах сутрин замаян, Исках нищо общо.
Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock
Ето няколко снимки загубили тегло чрез диета на английски език: