Британският диета за 21 дни: подробно меню, както и резултатите са се опитали да отслабнете с помощта на

Дори когато не-стриктно спазване на менюто и самата способност на някои отстъпки много хора успяват да постигнат невероятни резултати.

Part 8 - Jane Eyre Audiobook by Charlotte Bronte (Chs 34-38)

Принципите на "British" храна е желателно да се спазва за в бъдеще: Да не се намесва брашно с месо, се опитват да ядат ястия протеин със зеленчуци, хляб, изберете пълнозърнест т.н. Мненията губят тегло по този въпрос.

Александър, 25 години:

"От дълго време се търсят за себе си хранителна меню, което няма да бъде принуден гладни, обезумял поглед към семейството му, които ядат ароматно пиле в сметанов сос, или поглъща тортата.

По време на тези ограничения, започваме да се чувстваме колко вкусно е проста, здравословна храна. Аз лесно оцеля тези 3 седмици и загуби 7 кг.

Най-интересното е, че нездравословна храна, като пушени, кисели краставички и др. Бях вече не се изкуши. "

Михаил, 31 години:

"И аз, честно казано, не разбирам, къде са резултатите, ако можете да ядете по-калорични ядки, ориз с месо (някои опции на менюто и има), разпределени на хляб, масло. Да, аз съм малко загубен, но мисля, че това се дължи на малки порции.

Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2

Оказва се, че във всекидневния живот, намаляване на обичайната храна до минимум, можете да отслабнете. Тогава защо толкова шум около режим "английски"? Не мога да разбера. "

Настя, 20 години:

"Опитах се да действа труден за моно-диета кисело мляко, краставици, елда. Мога да издържа на такова лечение, без проблеми, но Аз се разболя стомах сутрин замаян, Исках нищо общо.

Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock

Хареса ми менюто на английски език. Нищо чудно, че англичаните са най-вече умни, физически атрактивните хора. Те със сигурност често използват такива ограничения. Отслабнах 5 кг., И усети как в рамките на 21 дни е добре. "

Ето няколко снимки загубили тегло чрез диета на английски език: