Разбира се, гимнастика е отличен избор за момичета, така и момчета. В допълнение, момичета имат избор между спорт и спортна гимнастика. Гимнастика перфектно развива всички групи мускули, насърчава гъвкавостта, силата, стречинг, координация и точност на движенията. Разбира се, обучение в раздел спортна гимнастика може да доведе до някои наранявания, но играта си струва свещ.
В момента, гимнастически клубове вземат деца, които са навършили четири, тъй като това е възрастта, най-лесно се постига необходимата за този вид стречинг спортове.
Спортни танци
Sports танци може да се нарече алтернатива на фитнес. В тази секция можете да дадете, и момичета и момчета. Спортни танци малко по-малко травматично от гимнастика, обаче, са необходими за успех и изпълнение на редовни физически упражнения. Sport танци развиват издръжливост, координация, гъвкавост, за укрепване на мускулната рамката на гърба, което допринася за развитието на отлична позиция и учи в състояние да контролира тялото. Улавянето танцуват по двойки, децата се научават да бъдат внимателни един към друг. На спортен танц, можете да дадете на бебето си най-рано четири години.
Фигурно пързаляне - спорт за безстрашен
Фигурно пързаляне е привлякла много родители. Въпреки това, той също трябва да се вземе под внимание желанието на детето, защото той може да не харесва, че е на леда за дълго време. Въпреки това се кънки за деца с бронхопулмонална заболяване, тъй като повишава устойчивостта на организма. Фигурно пързаляне може да се занимава с момчета и момичета, както в единични и двойни под формата на спорта. Дайте вашето бебе може да бъде най-рано четири години, тъй като децата на тази възраст няма почти никакъв страх. Въпреки това, ние трябва да помним, че този спорт е много травматично и също може да провокира възпалителни заболявания на тазовите органи, които са опасни за здравето на момичетата.
Плуването е добро за здравето
Басейн - голям спорт. Дейности във водата допринасят за промоция на здравето и развитието на дихателната система, закалено дете, допринесе за укрепване на нервната система. Водни спортове много, това е различни стилове на плуване и скокове от кула, и синхронно плуване за девойки, както и отборните спортове такива като водна топка. Ако просто плуване може да се практикува почти от раждането, в раздела, можете да записвате от три до четири години.
Екип игри
Екип игри, като например баскетбол и футбол, ние можем да се занимават с деца от 8-9 години. На тази възраст, можете да започнете да се включат в раздела за ориентиране, направете волейбол и водна топка. В допълнение, на възраст от 9 години, детето може да започне да се занимава с лека атлетика, хандбал, бобслей, биатлон, кънки, ръгби, ски скокове, ветроходство.
борба
Различни видове бойна дете може да започнат да се занимават с 10-те години. Той може да започне да се занимава с такива видове борба като самбо, джудо, гръко-римската и свободна борба. В допълнение, може да се окаже на тези видове бойни изкуства като карате, кикбокс, таекуондо.